Тренажёром Тюльпан нельзя навредить
Сегодня ответим на ещё один частый вопрос: "Можно ли заниматься с тренажером Тюльпан без специальной подготовки? Как-то навредить себе?...
12 Дек
Про методику
12 Дек
10 фактов о тренажёре Тюльпан
Сегодня мы познакомим вас с ним - самым безопасным и эффективным тренажером для мышц тазового дна. Речь идёт о Тренажёре Тюльпан. Име...
12 Дек
Даосские практики
Вы уже знаете о том, что в наш тренинг включены упражнения из даосских практик. Самое время рассказать чуть подробнее о том, что это та...
12 Дек
Как проходит тренинг по интимной гимнастике
Наверное, многие, перед тем, как пойти на тренинг по интимной гимнастике, представляют в воображении, КАК это все происходит. Тема дели...
07 Дек
Накачать за 21 день?
Ещё один актуальный вопрос о тренировках интимных мышц. Звучит он так: "Правда ли, что мышцы тазового дна нужно тренировать ровно 21 де...
07 Дек
Усмири цикл!
Очень частая проблема, с которой обращаются женщины ко мне и другим инструкторам школы Секретный фитнес - это проблемы, связанные с мен...
05 Дек
Тренировки и девственность
Иногда нам пишут совсем молодые девушки и спрашивают, что делать, если они ещё девственницы, ни с кем и никогда, а тренироваться хочетс...
05 Дек
Расслабь мышцы!
ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ.Очень много внимания в наших тренировках мы уделяем расслаблению: общему расслаблению тела и конк...
05 Дек
Тренировка поперечных мышц живота
На нашем курсе ученицы осваивают еще одно упражнение, оно называется "Волна животом". Видео с упражнением опубликовано в конце статьи.
...
28 Ноя
С ним не спят!
ОШИБКА В ТРЕНИРОВКАХ ⠀Тренажёр Яйцо - это прекрасный и незаменимый помощник для наших мышц тазового дна. Но как и с любым трена...
28 Ноя
Зачем заниматься интимной гимнастикой?
Кто то ещё сомневается в пользе интимной гимнастики? Перед вами 10 причин, по которым должна заниматься КАЖДАЯ женщина! Почему по...
22 Ноя
Важно то, к чему идёшь!
Часто женщины, которые только начинают тренировки с тренажёром Тюльпан, пишут мне и спрашивают совета. При первом замере силы мышц...
22 Ноя
Интимные мышцы: накачать в спортзале?
ЭТО РЕАЛЬНО? Ещё один частый вопрос, который касается тренировок мышц тазового дна: "Я хожу в спортзал/тренируюсь дома. Есть какие...
20 Ноя
Заболела! Что с мышцами?
Как вы считаете: есть ли связь между простудными болезнями и мышцами тазового дна? Есть! Вспомните, как вы себя чувствуете после п...
20 Ноя
У каждого тренажёра своё предназначение!
Самый частый вопрос о тренажёрах : "У вас так много всего, я не знаю, что выбрать - Тюльпан, Яйцо, Массажёр или что то ещё?!"⠀На са...
20 Ноя
Ему будет полезно!
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ МУЖЧИНЕ!Интересный факт: интимная гимнастика - огромная польза не только для женщин, но и для мужчин! И речь с...
20 Ноя
Успеть за 15 минут!
ДЕЛАЕМ ЭТО БЫСТРО!Сколько по времени нужно заниматься по методике ИнтимКоуч? Тренировка по методике ИнтимКоуч занимает совсем ...
20 Ноя
Тренировки интимных мышц с весом.
Сегодня поговорим об особом виде "тяжёлой атлетики", а именно о работе с грузами во время интимных тренировок.Многие, перед началом...
20 Ноя
Кесарево! Тренироваться не нужно?
ЕЩЁ КАК НУЖНО! Часто молодые мамы задаются вопросом: "А зачем мне укреплять мышцы тазового дна после беременности? У меня было кес...
13 Ноя
Как тренироваться эффективно и быстро получить результат
Каждая женщина, которая выбирает тренажер для тренировки мышц тазового дна, сталкивается с вопросами: какой тренажер выбрать? Как качат...