Наша компания «Секретный фитнес» уже более 12 лет производит и продает тренажеры для развития мышц тазового дна, проводит семинары и тренинги, на которых мы обучаем женщин методике тренировки интимных мышц.

Созданная нами методика тренировок  – это результат большой работы, проделанной нашими инструкторами.

Совместно с гинекологами и урологами были разработаны тренажеры эргономичной формы и комплекс упражнений на основе анализа статистики эффективности тренировок.

Исследования показывают, что занятия с тренажерами во много раз эффективнее тренируют мышцы тазового дна, чем простые упражнения по Кегелю. Нагрузку в таком случае можно увеличивать пропорционально тренированности мышц, что необходимо для их развития и это невозможно сделать не используя тренажеры.

Современная методика тренировки мышц тазового дна

Направление тренировки мышц тазового дна  ИнтимКоуч на сегодняшний день является самым эффективным. В методике использованы результаты современных исследований в этой области.

Сертифицированные тренажеры эргономичной формы позволяют нашим клиенткам достигать максимальных результатов за минимальные сроки. Все тренажеры выполнены из современных качественных дорогостоящих материалов. Эти материалы гипоаллергенны, не вступают в реакции со слизистой, а также однородные, непористые, что очень важно, так как тренажеры помещаются внутрь влагалища и должны быть максимально чистыми, чтобы не нанести вред здоровью женщины.

Поэтапное выполнение необходимых упражнений и полный контроль за показателями результатов тренировок — главное преимущество нашей методики, которое уже по достоинству оценили наши клиентки.

Они уже убедились, что сильныx мышц тазового дна можно достичь уже всего лишь после месяца тренировок по 10-15 минут в день! И при этом обрести уверенность, здоровье и сделать свою жизнь эмоционально насыщенной.

  • Тренажер Тюльпан

Преимущества нашей методики

Уникальность

Уникальная и, в тоже время, доступная всем тренажерная методика тренировки мышц тазового дна.

Доступность

Методика адаптирована для самостоятельного применения. Большинство наших клиенток занимаются и получают результаты самостоятельно, благодаря подробному и понятному описанию упражнений и особенностей их выполнения.

Тренажеры

Тренажеры эргономичной формы, изготовленные из современных безопасных материалов, позволяют заниматься с комфортом и достигать быстрых результатов.

Информативность

Благодаря постоянной обратной связи, вы можете количественно оценивать свои результаты и видеть положительную динамику каждый день.

Минимум времени

Занятия с тренажерами занимают минимальное время, необходимо всего 10-15 минут в день.

Быстрые результаты

Результаты тренировок ощутимо заметны уже через неделю занятий. Через 1-2 месяца Вы будете иметь уже очень сильные мышцы.

Кому необходима наша методика?

Женщины, которые хотят развить свою сексуальность и чувствительность

Профилактика женских заболеванийЧасто проблемы в интимной сфере и неуверенность в себе возникают из-за невозможности женщиной получить удовольствие. Женщина, тренирующая интимные мышцы, на 100% уверена в себе, она точно знает, что она может дать и получить максимум удовольствия. При занятиях с тренажерами сильно возрастает чувствительность и осознанность мышц тазового дна, что позволяет достигать женщине яркого и мощного клиторального и вагинального оргазма. Кардинально меняются ощущения во время близости, а секс с любимым Мужчиной становится тем, чем он должен быть для каждой Женщины –  ярчайшим феерверком из эмоций и впечатлений.

Женщины, которые столкнулись с проблемой ургентного или стрессового недержания

Лечение недержания мочи у женщинВ 95% причиной недержания у женщин являются слабые мышцы тазового дна. Причиной слабых мышц может стать что угодно: беременность и роды, наследственность или большие физические нагрузки. Проблема недержания сильно снижает качество жизни и вызывает огромное беспокойство и неуверенность у большого количества женщин. Хотя решается она, как правило, очень просто – тренировкой мышц тазового дна. Значительные улучшения наступают уже после 3-х недель тренировок, а сильные и тренированные мышцы позволяют навсегда забыть о данной проблеме.

Женщины, которые столкнулись с проблемой опущения внутренних органов"

Лечение опущения внутренних органов у женщинОсновной причиной многих заболеваний является «нездоровый» образ жизни современной женщины. Малая подвижность, сидячий образ жизни, неправильная физическая нагрузка и т.д. Все это создает избыточное давление в области малого таза, что может привести к выдавливанию матки или стенок влагалища через слабые мышцы тазового дна. Лечение такой проблемы сейчас – это операция, причем, как правило, дающая эффект на непродолжительное время. Наши тренажеры убирают саму причину подобных заболеваний — это слабые мышцы тазового дна и слабое кровообращение в области малого таза.

Женщины, которые хотят доставлять еще большее удовольствие своему партнеру"

Решение проблем в интимной жизниДоставлять незабываемое удовольствие своему Мужчине – это то, к чему стремится каждая любящая Женщина. Плотный обхват сильными, тренированными мышцами во время секса дает возможность усилить ощущения у мужчины в несколько раз. Приток крови за счет сжатий повышает чувствительность, а применение таких техник, как «сжатия в такт партнеру», «всасывание» или «обхват по всей длине» открывает целый мир невероятных ощущений у обоих партнеров.

Женщины, желающие легко зачать и выносить ребенка

Методика для зачатия ребенкаПри занятиях с нашими тренажерами кровообращение области малого таза восстанавливается и усиливается, за счет интенсивной работы мышц тазового дна, что активно способствует быстрому зачатию. Тренированные мышцы тазового дна помогают женщине во время беременности благополучно выносить и родить ребенка. Умение расслаблять мышцы и правильно дышать поможет женщине во время родов избежать разрывов.

Женщины, желающие быстро восстановиться после родов

Быстрое восстановление после родовВосстановление после родов волнует каждую маму, так как рождение ребенка огромный стресс для женского организма. Основные возможные проблемы, которые решают занятия с нашими тренажерами в этой группе это: быстрое восстановление вагинального объема до предродового состояния, профилактика недержания, профилактика опущения внутренних органов (пролапса).

Цены на основные тренажеры

Если у вас остались вопросы:

Ваши отзывы

Частые вопросы

Партнер почувствует эффект уже после месяца регулярных занятий на первом этапе. Вы будете более сильно, чем раньше, сжимать его своими интимными мышцами, Будете его лучше чувствовать и соответственно лучше ловить ритм его движений.  Вы будете быстрее возбуждаться и быстрее достигать своего пика, что мужчинам тоже очень нравиться. После тренировок второго этапа вы будете не только сильнее сжимать его у основания, но и обнимать его член по всей длине, всей вагиной, что увеличит поверхность соприкосновения, от чего мужчины приходят в восторг. Это достигается за счет создания разряжения внутрибрюшного давления и управления мышцами пресса. Когда вы перейдете к третьему этапу, вы сможете освоить создание большого внутрибрюшного давления, что позволит обхватывать член по всей длине еще сильнее. При этом быстрая смена внутрибрюшного разряжения и давления доведет его до вершин блаженства, да и вас вместе с ним. Последовательность освоения навыков очень важна, так как без навыков первого этапа нельзя выполнить техники второго этапа, а без  навыков второго этапа, соответственно не получится освоить третий этап.

Что касается упражнений непосредственно с тренажерами, то они  предназначены для внутренних мышц тазового дна, которые мы не можем увидеть, поэтому кардинальных изменений во внешнем виде они не дадут. Но в нашей методике существуют упражнения, направленные на укрепление мышц пресса (разделение верхнего и нижнего пресса, волна животом, маха-бандха и наули), причем, в основном, именно нижней его части, которую достаточно сложно натренировать обычными упражнениями на мышцы живота, поэтому, следуя нашей системе тренировок, Вы сможете значительно накачать нижний пресс.

Мышцы тазового дна – такие же мышцы по своему строению, как и все остальные. При ежедневных занятиях Вы сможете их развить максимально быстро и эффективно. При занятиях 1-2 раза в неделю результаты будут, просто не так быстро, поэтому мы рекомендуем все-таки стараться выделять время и заниматься хотя бы через день-два.

Вы спрашиваете о силе мышц тазового дна, а именно луковично-губчатой мышцы и мышцы Levator ani, для проверки силы этих мышц подходит только Тренажер Тюльпан. Начальным показателем на Тренажере Тюльпан обычно является амплитуда 60 см, при расстоянии до стены 2 м. Хорошим показателем, при котором можно переходить к занятиям с Тренажером Пневмо является амплитуда 120 см. Сильными и крепкими мышцы тазового дна считаются, когда амплитуда при выполнении сжатий на Тренажере Тюльпан составляет 2 м и более. Тренажер Кегеля тоже можно  использовать для измерения силы сжатия мышц тазового дна, но он не дает четкости в определении результатов, так как реагирует на любое давление, связанное как с сжатием мышц тазового дна, так и с изменением внутрибрюшного давления. На нем можно определять силу, только когда точно отработан навык сжатия мышц тазового дна. Начальными показателями на Тренажере Кегеля можно считать амплитуду в 10 мм, а хорошими показателями 100 мм и выше, для сравнения сила сжатия рукой примерно 220-260 мм.

Для занятий интимной гимнастикой по методике IntimCoach нет возрастных ограничений, им можно занимаются и в 17, и в 60 лет. Занятия являются гимнастикой для мышц тазового дна и полезны в любом возрасте.

Возможность испытывать оргазм и его частота зависит от многих причин, как физиологичеких, так и психологических. Вот некоторые из них: неразвитая чувствительность влагалища, слабые мышцы тазового дна, несовместимость размера половых органов партнеров, психологические запреты и страхи и др. Упражнения с тренажерами помогают решить проблему на физическом уровне: прекрасно развивают чувствительность, сокращают размер влагалища, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, усиливают сжатие во время секса. Кроме того, занятия по методике IntimCoach помогают женщине лучше концентрироваться на своих ощущениях во время секса и полностью отдаваться процессу. Начните с первого этапа: тренировки мышц тазового дна с помощью Тренажера Тюльпан и Тренажера Яйцо – эти упражнения помогут Вам почувствовать мышцы и развить их, сильнее ощущать сексуальное возбуждение и ярче испытывать оргазм. Результаты чувствуются примерно после первых двух недель регулярных занятий. Упражнения третьего этапа на Тренажере Пневмо (внимание! их можно выполнять только с достаточно развитыми мышцами тазового дна и пресса) дадут Вам возможность сжимать влагалище по всей его длине, что гарантирует Вам и Вашему партнеру незабываемые ощущения во время секса и приведет Вас не только к регулярному, но и к множественному оргазму.  Также для развития чувствительности можно порекомендовать массаж стенок вагинального канала, который выполняется с Тренажером Массажер, и который можно делать с первых занятий, независимо от других упражнений.

Менструальная чаша

“ЗА” И “ПРОТИВ” Новомодный гаджет для гигиены во время критических дней — менструальная чаша, на самом деле, был изобретен еще

Стоит ему говорить?

Частая ситуация из жизни: женщина занялась интимным фитнесом, но близким об этом не сообщает. И мужу в частности. Мужья-то тоже

Предрассудки мужчин…

…ОБ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ. Мужчины бывают разные и на  интимный фитнес тоже реагируют по-разному. Кто-то двумя руками «за», а у других

А цистит — не спит!

В разгаре самый сезон простуд. И многие стали жаловаться на проявления цистита.   Есть ли связь между временем года и этим

Не волшебная палочка

МНЕНИЕ О КИТАЙСКИХ ПАЛОЧКАХ     «Что вы думаете о китайских палочках/шариках для интимного применения?» То, что мы о них думаем,

За что отвечают мышцы тазового дна?

Многие женщины, только к середине жизни узнают, что помимо бицепсов, трицепсов, ягодичных мышц, у нас есть другие мышцы, особенные. Вроде,