Упражнение «Уддияна-бандха» и «Маха-бандха» входит в начальный курс обучения по системе «ИнтимКоуч».

С нашими инструкторами можно освоить очень просто и быстро. Даем 100% гарантию!

Польза для здоровья:

  • «Поднимает» внутренние органы наверх
  • Полезна при опущении внутренних органов
  • Массаж внутренних органов
  • Разбивает внутренний (висцеральный) жир
  • Улучшает кровобращение
  • Улучшает пищеварение
  • Улучшает обмен веществ
  • Полезна для позвоночника
  • Тренировка диафрагмы

Польза для секса:

  • Применяется в сексе как техника «всасывание»
  • Дает эффект плотного обхвата, и хорошо ощущается женщиной и ее партнером