Недержание. Как помогает интимная гимнастика.
Недержание - это без сомнения неприятное заболевание, которое беспокоит множество женщин. Они
хотели бы избавится от него, но часто н...
26 Мар
Про методику
19 Фев
Твёрдый или мягкий?
‼️ВАЖНЫЙ НЮАНС⠀Сегодня хотим подробно рассказать о важном нюансе в тренировках с грузами.⠀Как вы уже знаете, тренажёр...
19 Фев
Цветные Тюльпаны. Есть разница?
При оформлении заказа мы всегда уточняем, какого цвета Тюльпан хочет приобрести женщина. ⠀И часто слышим в ответ уточнение: а о...
06 Фев
Когда ждать результат?
Отзыв клиентки. "А когда будут результаты?", - самый главный вопрос от девушек, перед началом тренировок. ⠀Тренир...
06 Фев
Тогда не поможет!
Есть такие случаи, когда тренировки мышц тазового дна не помогут женщине?Есть. Этот случай называется "ЛЕНЬ".Она не двигает пр...
06 Фев
Следим за амплитудой!
Тренажёр Тюльпан имеет обратную связь. Как она работает?Точка лазерной указки проецируется на стену. Когда женщина сжимает мышцы -...
24 Янв
10 ошибок при тренировках с Яйцом
КАК НЕ НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ❌Тренажёры типа Яйцо - одни из самых популярных среди женщин. Такой "гаджет" для интимных мышц выпускаетс...
13 Янв
С чего начать тренировки?
В интернете предлагается огромное количество тренажеров, названий, курсов - голова идёт кругом! 🙄В этой статье мы подготовили небол...
05 Янв
Тренажёр Массажёр. Развивай чувствительность!
Наши тренажеры делятся на два уровня использования: начальный (Тюльпан, Яйцо) и продвинутый (тренажер Кегеля, Пневмо). А ещё у нас есть...
05 Янв
Всю жизнь тренироваться?
Ещё один популярный вопрос от женщин, которые только начали осваивать интимную гимнастику: "Мне теперь всю жизнь тренироваться?" Д...
05 Янв
Зачем нужны грузики?
Очень распространенное, но при этом ошибочное мнение об интимной гимнастике: удерживание веса - это элемент секс шоу и не более того. ...
05 Янв
Гимнастика — не только для интимных мышц!
Совсем недавно ещё одна девушка-инструктор из нашей дружной команды вышла замуж. И такие классные новости мы получаем очень часто: и от...
12 Дек
Тренажёром Тюльпан нельзя навредить
Сегодня ответим на ещё один частый вопрос: "Можно ли заниматься с тренажером Тюльпан без специальной подготовки? Как-то навредить себе?...
12 Дек
10 фактов о тренажёре Тюльпан
Сегодня мы познакомим вас с ним - самым безопасным и эффективным тренажером для мышц тазового дна. Речь идёт о Тренажёре Тюльпан. Име...
12 Дек
Даосские практики
Вы уже знаете о том, что в наш тренинг включены упражнения из даосских практик. Самое время рассказать чуть подробнее о том, что это та...
12 Дек
Как проходит тренинг по интимной гимнастике
Наверное, многие, перед тем, как пойти на тренинг по интимной гимнастике, представляют в воображении, КАК это все происходит. Тема дели...
07 Дек
Накачать за 21 день?
Ещё один актуальный вопрос о тренировках интимных мышц. Звучит он так: "Правда ли, что мышцы тазового дна нужно тренировать ровно 21 де...
07 Дек
Усмири цикл!
Очень частая проблема, с которой обращаются женщины ко мне и другим инструкторам школы Секретный фитнес - это проблемы, связанные с мен...
05 Дек
Тренировки и девственность
Иногда нам пишут совсем молодые девушки и спрашивают, что делать, если они ещё девственницы, ни с кем и никогда, а тренироваться хочетс...
05 Дек
Расслабь мышцы!
ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ.Очень много внимания в наших тренировках мы уделяем расслаблению: общему расслаблению тела и конк...