Менструальная чаша
“ЗА” И “ПРОТИВ”Новомодный гаджет для гигиены во время критических дней - менструальная чаша, на самом деле, был изобретен еще в 30-...
28 Ноя
Польза для здоровья
28 Ноя
А цистит — не спит!
В разгаре самый сезон простуд. И многие стали жаловаться на проявления цистита. Есть ли связь между временем года и этим неприятны...
28 Ноя
Не волшебная палочка
МНЕНИЕ О КИТАЙСКИХ ПАЛОЧКАХ "Что вы думаете о китайских палочках/шариках для интимного применения?"То, что мы о них ...
28 Ноя
За что отвечают мышцы тазового дна?
Многие женщины, только к середине жизни узнают, что помимо бицепсов, трицепсов, ягодичных мышц, у нас есть другие мышцы, особенные. Вро...
28 Ноя
Штанга или ребёнок
Помните легенду о Милоне Кротонском, который ежедневно носил молодого бычка по стадиону? Рос бычок, росла и сила атлета. Так и мног...
28 Ноя
Степени опущения органов
Опущение органов малого таза - к сожалению, этот диагноз все чаще и чаще ставят молодым женщинам. Это уже не удел возрастных изменений....
28 Ноя
Подготовка к зачатию
КАК ПОМОЖЕТ ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА?Один из частых вопросов: как интимная гимнастика может помочь в подготовке к зачатию и беременност...
22 Ноя
Одиночество — не повод
ГЛАВНЫЙ МИФ ОБ ЭТОМ !!!"Интимная гимнастика мне не нужна, потому что я...одинока!" Наши инструктора часто слышат такое утвержде...
22 Ноя
Какое бывает недержание
Недержание - к сожалению, очень частая проблема, которая встречается и у женщин и у мужчин в абсолютно разном возрасте.Сам диагноз ...
22 Ноя
Береги таз смолоду!
Многие ошибочно считают, что такая неприятность, как опущение органов малого таза и недержание - спутник женщин старше 60 лет и в молод...
22 Ноя
У меня ТАМ итак всё круто!
"Интимная гимнастика? Ха! Мне это не нужно, я - КОРОЛЕВА, от мужчин отбоя нет!" Как думаете: часто мы, инструкторы, слышим такое? Е...
22 Ноя
Как в пустыне
ПОЧЕМУ ТАМ СУХО Всем известна истина: с*кс на сухую - как наждаком по самому нежному.Многие женщины сталкиваются с этой пробле...
20 Ноя
Симфизит у беременных
Достаточно большое количество беременных женщин сталкиваются с очень неприятной вещью, которая называется симфизит. Что это такое? ...
20 Ноя
Гипертонус мышц тазового дна
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ С ГИПЕРТОНУСОМ ИНТИМНЫХ МЫШЦ?⠀Достаточно часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как гипертонус мышц ...
20 Ноя
Опущение портит жизнь!
Считается, что опущение органов малого таза - это проблема, которая "не угрожает жизни женщины".Да, не угрожает. Но как портит! ...
20 Ноя
Саблевидное строение лобковой кости
Вы когда-нибудь задумывались о том, как выглядит наша лобковая кость? А знаете ли вы, что иногда ее строение отличается от стандартного...
13 Ноя
Ограничения при опущении органов
Опущение органов малого таза - одна из самых частых проблем, которая встречается у женщин ЛЮБОГО возраста.Что это такое? Если вкрат...
13 Ноя
Пора отдохнуть!
КОГДА НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ? Некоторые особенно усердные ученицы очень переживают из-за того, что придется пропустить занятие по инти...
13 Ноя
Как убрать диастаз безопасно
Живот - ахиллесова пята многих женщин после родов. А такое понятие как "диастаз" знакомо многим женщинам, особенно молодым мамам. ...
07 Ноя
Восстановление после эпизиотомии.
Эпизиотомия - одна из самых распространенных манипуляций, которую проводят при естественных родах. Что это такое?Это рассечени...