Менструальная чаша
“ЗА” И “ПРОТИВ”Новомодный гаджет для гигиены во время критических дней - менструальная чаша, на самом деле, был изобретен еще в 30-...
28 Ноя
Статьи
28 Ноя
Стоит ему говорить?
Частая ситуация из жизни: женщина занялась интимным фитнесом, но близким об этом не сообщает. И мужу в частности.Мужья-то тоже разн...
28 Ноя
Предрассудки мужчин…
...ОБ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ.Мужчины бывают разные и на интимный фитнес тоже реагируют по-разному. Кто-то двумя руками "за", а у друг...
28 Ноя
С ним не спят!
ОШИБКА В ТРЕНИРОВКАХ ⠀Тренажёр Яйцо - это прекрасный и незаменимый помощник для наших мышц тазового дна. Но как и с любым трена...
28 Ноя
А цистит — не спит!
В разгаре самый сезон простуд. И многие стали жаловаться на проявления цистита. Есть ли связь между временем года и этим неприятны...
28 Ноя
Не волшебная палочка
МНЕНИЕ О КИТАЙСКИХ ПАЛОЧКАХ "Что вы думаете о китайских палочках/шариках для интимного применения?"То, что мы о них ...
28 Ноя
За что отвечают мышцы тазового дна?
Многие женщины, только к середине жизни узнают, что помимо бицепсов, трицепсов, ягодичных мышц, у нас есть другие мышцы, особенные. Вро...
28 Ноя
Зачем заниматься интимной гимнастикой?
Кто то ещё сомневается в пользе интимной гимнастики? Перед вами 10 причин, по которым должна заниматься КАЖДАЯ женщина! Почему по...
28 Ноя
Штанга или ребёнок
Помните легенду о Милоне Кротонском, который ежедневно носил молодого бычка по стадиону? Рос бычок, росла и сила атлета. Так и мног...
28 Ноя
Степени опущения органов
Опущение органов малого таза - к сожалению, этот диагноз все чаще и чаще ставят молодым женщинам. Это уже не удел возрастных изменений....
28 Ноя
Подготовка к зачатию
КАК ПОМОЖЕТ ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА?Один из частых вопросов: как интимная гимнастика может помочь в подготовке к зачатию и беременност...
22 Ноя
УПС! Этот звук!
ПУКНУЛА ВАГИНА! Многим девушкам знакома эта проблема. Те, кто приходил к нам на обучение, наперебой рассказывали о своих "пуках" и...
22 Ноя
Одиночество — не повод
ГЛАВНЫЙ МИФ ОБ ЭТОМ !!!"Интимная гимнастика мне не нужна, потому что я...одинока!" Наши инструктора часто слышат такое утвержде...
22 Ноя
Какое бывает недержание
Недержание - к сожалению, очень частая проблема, которая встречается и у женщин и у мужчин в абсолютно разном возрасте.Сам диагноз ...
22 Ноя
Береги таз смолоду!
Многие ошибочно считают, что такая неприятность, как опущение органов малого таза и недержание - спутник женщин старше 60 лет и в молод...
22 Ноя
Морковка в ведре
КАК ВЕРНУТЬ СЕКС ПОСЛЕ РОДОВ? Что такое "морковка в ведре"? Именно этим термином мы называем то, что часто происходит с женс...
22 Ноя
Важно то, к чему идёшь!
Часто женщины, которые только начинают тренировки с тренажёром Тюльпан, пишут мне и спрашивают совета. При первом замере силы мышц...
22 Ноя
У меня ТАМ итак всё круто!
"Интимная гимнастика? Ха! Мне это не нужно, я - КОРОЛЕВА, от мужчин отбоя нет!" Как думаете: часто мы, инструкторы, слышим такое? Е...
22 Ноя
Интимные мышцы: накачать в спортзале?
ЭТО РЕАЛЬНО? Ещё один частый вопрос, который касается тренировок мышц тазового дна: "Я хожу в спортзал/тренируюсь дома. Есть какие...
22 Ноя
Как в пустыне
ПОЧЕМУ ТАМ СУХО Всем известна истина: с*кс на сухую - как наждаком по самому нежному.Многие женщины сталкиваются с этой пробле...