Уважаемые клиенты, компания «Секретный фитнес» предлагает Вам индивидуальное обучение по системе ИнтимКоуч (Интимкоуч, интимная гимнастика, интимная йога, тренировка интимных мышц). Это обучение проходит в формате индивидуальной тренировки, проводимой нашим опытным инструктором. На занятии присутствуете только Вы и Ваш личный инструктор (все наши инструктора — женщины).
Чтобы записаться на обучение, пришлите, пожалуйста, заявку через форму записи на обучение, закажите бесплатный звонок или позвоните нам по телефону +7(499)-390-02-39
Что входит в курс?
Для того, чтобы легко понять систему тренировок и что входит в методику, рекомендуем ознакомиться с блок-схемой (или, так называемой, майн кард):
Формат обучения
Индивидуальный формат обучения лучше всего подойдет для той, кто предпочитает, чтобы все внимание и вся работа инструктора была направлена только на нее. Кто не хочет сам разбираться во всех тонкостях процесса обучения, и готов платить за скорость достижения результата и качество тренировки. Кто ценит свое время и кому тренироваться удобнее с инструктором, чем без него.
Индивидуальное обучение предназначено для того, чтобы не разбираться в теории процесса, а сразу приступить к практике, узнавая теорию в процессе обучения. Во время занятий инструктор своевременно исправляет ошибки и корректирует выполнения упражнения, объясняя при этом суть процесса. Обучения проводится с учетом всех индивидуальных условий, таких как график занятий, время достижения результата, особенности выполнения упражнения, индивидуальные сложности при тренировке. Вы получаете полный доступ к знаниям и умениям тренера, который передает их Вам в удобном для Вас формате.
При индивидуальном обучении сроки достижения результатов всегда меньше, чем при других методах обучения, за счет более эффективного использования времени занятия. При этом не нужно тратить время на самостоятельную работу по изучению теории и практики, вся необходимая информация объясняется инструктором, и обучение проходит легко и приятно. Вам остается только выполнять упражнения и наслаждаться процессом.
Инструктор полностью работает на Ваш результат, и его, и Вас никто не отвлекает, решаются только ваши запросы и цели. Все упражнения инструктор демонстрирует или объясняет на макетах и изображениях, а также проверяет их выполнение Вами в реальном времени, что исключает возникновение ошибок и недопонимания в правильности выполнения каждого упражнения.
Дата занятия и срок между ними согласовывается и подбирается индивидуально, тем самым реализуется возможность достигать результаты в индивидуальном темпе, комфортным для Вас. Вообще весь процесс индивидуального обучения построен так, чтобы Вы чувствовали себя максимально удобно и достигали своих целей в удобном для Вас режиме.
В результате обучения Вы с помощью инструктора получите все необходимые знания и навыки, и к завершению курса достигнете желаемых целей, в максимально короткий срок. При этом процесс обучения будет для Вас максимально комфортным.
Всю пользу для здоровья, сексуальности, отношений с партнером Вы получите в процессе индивидуального обучения, начиная с самого первого занятия.
Как проходят занятия
На занятиях инструктор рассказывает необходимую информацию по анатомии, принцип действия каждого тренажера, и подробно объясняет выполнение каждого упражнения, входящих в методику тренировок ИнтимКоуч (Интимкоуч, интимная гимнастика, интимная йога).
Вы выполняете упражнение при инструкторе, и он сразу же корректирует его выполнение, с помощью демонстраций, объяснений, повторений выполнения упражнения.
Вам не нужно самим искать ошибки, инструктор сам выяснит у Вас, как Вы понимаете и выполняете упражнение, и сам найдет, как донести до Вас правильный способ выполнения. Опыт и знания инструктора обязывают его уметь научить любую женщину, вне зависимости от ее знаний об анатомии и тренировке мышц.
Все упражнения разбираются и выполняются до четкого правильного результата.
Обязательно проводится опрос по выполнению Вами домашнего задания и проводится необходимая работа над сложными для изучения ситуациями.
В конце занятия обязательно дается домашнее задание и планируется ориентировочная дата следующего занятия.
Что понадобиться
Удобная одежда, в которой будет комфортно выполнять некоторые упражнения (в учебном центре есть специальное место, где можно переодеться для занятий).
Пляжное полотенце для упражнений, выполняемых лежа на коврике
Парео или короткую юбку для упражнений, выполняемых стоя, с тренажерами.
Ручку и тетрадь для записей
Преимущества занятий у нас
— У нас выработанная годами система обучения и мы четко позиционируем что именно входит в курс.
— Наши тренажеры и система обучения не только гарантируют улучшения в сексе, но и очень полезны для здоровья.
— Наши инструктора, помимо досконального знания самих техник, используют наработки и знания в таких областях как тренерские навыки, психология обучения, поэтому могут гарантировать 100% в освоении навыков в очень короткие сроки. Например, таким сложным упражнениям как Маха-бандха или Наули наши инструктора могут научить всего лишь за одно занятие.
Стоимость занятий
Начальный курс | Продвинутый курс |
Тематика | |
Тренировка мышц тазового дна с Тренажером Тюльпан (либо с Тренажером Лазерный). Тренировка мышц тазового дна с Тренажером Яйцо. Тренировка поперечных мышц живота. Техники дыхания, тренировка диафрагмы (Маха-бандха). Навыки применения в сексе тренированных мышц тазового дна. | Тренировка мышц тазового дна с Тренажером Кегеля.Техники дыхания, тренировка диафрагмы и мышц пресса (Агнисара-крия, Наули).Управление внутрибрюшным давлением с Тренажером Пневмо.Массаж вагинальным стенок с тренажером Массажер.Упражнения из даосских практик.Навыки применения в сексе тренированных мышц тазового дна, техники: «всасывание», «полное сжатие».Фокусы («фонтанчик», «стрельба» и другие). |
Описание курса | |
Этот курс подойдет женщине, которая заботиться о своем здоровье и об отношениях.Прекрасно подходит для профилактики опущения внутренних органов, а также для желающих усилить сексуальные ощущения для себя и для партнера, восстановиться после родов.В курс входят упражнения для тренировки мышц тазового дна дна и мышц нижнего пресса, а также упражнение Маха-бандха, с помощью которого можно управлять внутрибрюшным давлением (создавать разряжение) . | Этот курс рекомендуется женщинам, которые уже прошли первый этап обучения и обладают хорошо развитыми мышцами тазового дна и нижнего пресса, а также умеют выполнять упражнение Маха-бандха.Этап предназначен для улучшения здоровья за счет специальных техник дыхания, тренировки диафрагмы, и мышц пресса (Упражнения: Агнисара крия, Наули). И для сексуальной сферы, тем, кто хочет достичь высот в сексуальном совершенствовании и освоить техники , применяемые в сексе, например, технику «всасывание» или «полное сжатие». |
Кол-во занятий | |
3 занятия | 3 занятия |
Длительность курса | |
1,5 месяца | 1,5 месяца |
Время одного занятия | |
1,5 часа (90 минут) | 1,5 часа (90 минут) |
Стоимость курса | |
18000 рублей | 18000 рублей |
При оплате обоих курсов сразу стоимость 33000 рублей | |
Тренажеры для занятий | |
Комплект тренажеров Женская Сила (или можно использовать Комплект №1). По желанию можно приобрести: комплект грузов для Тренажера Тюльпан, батарейки, счетчик. | Комплект тренажеров Женское богатство. По желанию можно приобрести: трубку для упражнение «всасывание». |
Залы для обучения в г. Москва:
м. Сокольники, Сокольнический Вал, д. 48
м. Первомайская, 9-я Парковая, 32, оф. 31
м. Перово, Зеленый проспект, д. 30/13, оф. 1
м. Электрозаводская, Рубцовская набережная, д. 4, корп. 1
Посмотреть список наших инструкторов Вы можете здесь