ОШИБКА В ТРЕНИРОВКАХ
⠀
Тренажёр Яйцо — это прекрасный и незаменимый помощник для наших мышц тазового дна. Но как и с любым тренажёром — есть свои нюансы в его использовании. 
«Можно ли спать с тренажёром?», — вот такой вопрос недавно нам задали.
⠀
Некоторые инструкторы рекомендуют спать с яйцами из камня. Так делать не нужно, вот почему:
✔️ Во-первых, это бесполезно: человек спит, яйцо внутри просто лежит и все. Гораздо полезнее двигаться, ходить, заниматься чем-то активным, когда яйцо находится на «своем рабочем месте». Лучше всего, заниматься спортом с Тренажером Яйцо.
✔️ Во-вторых, так можно «доспаться» до молочницы. В течение дня, женщина, в любом случае, вынимает и моет тренажёр — когда ходит в туалет. В случае сна с тренажёром получается обратная картина и длительное воздействие без какой-либо циркуляции воздуха. Во сне такого контроля нет.
⠀
✔️ В-третьих, если говорить о яйцах из камня: они, сами по себе, сделаны из пористого материала. Если оно плохо помыто, если есть сколы или если оно впитало в себя выделения с прошлых использований — это микробы. В «замкнутом пространстве» в течение ночи они будут активно размножаться.
⠀
✔️ Спать не рекомендуется ни с каким тренажером: ни с каменным, ни с тем, что сделано из медицинского силикона.
⠀
Какие рекомендации я могу дать, подводя итог? 
⠀
- Выбирать тренажёр, сделанный из медицинского силикона — это не пористый , гипоаллергенный материал, за которым легко ухаживать. ⠀
- Использовать тренажер во время активных действий.
- Внимательно читать инструкцию к тренажёру и следовать ей, соблюдая контроль и режим времени.
⠀
В этом случае все тренировки пойдут на пользу и принесут прекрасный результат!
Читайте также: