«Тренировать мышцы, наверное, скучно! Целых 15 минут! Может, я параллельно поглажу, пока занимаюсь? Посмотрю сериал? Полистаю Инстаграм», — такой вопрос часто задают новенькие ученицы.
Наш ответ: НЕТ!
Мы не вредные тренеры, дело в другом ! 
⠀⠀
При занятиях с тренажерами, необходимо концентрироваться на упражнениях (особенно, в первое время), потому что очень важно все упражнения выполнять правильно.
Во-вторых, когда женщина делает эти упражнения — она делает то, что потом будет делать в сексе. И в эти моменты в мозгу происходит и закрепляется связь : “упражнение = возбуждение”, а не “делаю упражнение = глажка”, “упражнение = просмотр кино”.
Мы понимаем, некоторым может быть даже сложно с психологической точки зрения выделить эти 15 минут. Это из серии: я тут кайфую, а у меня дом не убран, муж голодный и тд. Поэтому и хочется погладить, сделать что то бытовое в это время. Но вы поймите, что в эти 15 мин вы делаете что то гораздо более ВАЖНОЕ!
Во время тренировок должно быть интересно, потому что вы делаете важное дело. Но если хотите их дополнительно разнообразить — подключайте фантазию и представляйте что-то возбуждающее и игривое. То, что вас заводит.
На крайний случай — подключайте кота к тренировкам. Они любят лазерные указки.
Кстати, в случае подключения фантазий, эффект от тренировок будет гораздо лучше, чем вы просто будете заниматься и думать ни о чем, или о каких-то посторонних, бытовых делах.
Подарите себе эти 15 минут для себя! Посуда и глажка никуда не убегут
Читайте также:
Тренировка с тренажёром Тюльпан
Тренажёр Яйцо: лёжа мышцы не накачаешь!
Тренажёр Массажёр: развивай чувствительность!