Пора отдохнуть!
КОГДА НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
Некоторые особенно усердные ученицы очень переживают из-за того, что придется пропустить занятие по инти...
13
Ноя
Статьи
13
Ноя
Пора отдохнуть!
КОГДА НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
Некоторые особенно усердные ученицы очень переживают из-за того, что придется пропустить занятие по инти...
13
Ноя
Как убрать диастаз безопасно
Живот - ахиллесова пята многих женщин после родов. А такое понятие как "диастаз" знакомо многим женщинам, особенно молодым мамам.
...
07
Ноя
Восстановление после эпизиотомии.
Эпизиотомия - одна из самых распространенных манипуляций, которую проводят при естественных родах.
Что это такое?
Это рассечени...
07
Ноя
Почему ещё не нужно заниматься беременным?
Беременность - прямое противопоказание для занятий интимной гимнастикой! К тренировкам можно приступать не раньше чем через 2-4 месяца ...
07
Ноя
Интимная гимнастика и беременность
Беременным тренироваться - нельзя! И вот почему:
Многие женщины узнают об интимной гимнастике только во время беременности. Конечно, ...
07
Ноя
Тренажёр Яйцо: лёжа мышцы не накачаешь!
Есть такой популярный миф о тренажёре Яйцо и его аналогах, который мы хотим развеять.
⠀
Многие ошибочно считают, что Яйцо - это ...
07
Ноя
Тренажёр Кегеля vs Тренажёр Тюльпан
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Один из самых популярных вопросов: чем Тренажер Тюльпан отличается от Тренажёра Кегеля?
Тренажер Кегеля...
07
Ноя
Яйцо из медицинского материала. Только безопасность!
Сегодня мы проведем сравнение нефритового (каменного) яйца и нашего силиконового яйца для тренировки мышц тазового дна по методике Инти...
06
Ноя
Почему занятия без тренажёров малоэффективны?
Сегодня поговорим об использовании тренажеров в интимной гимнастике. Ведь часто женщины, которые только знакомятся с этим направлением,...
06
Ноя
Где искать оргазм?
Женский оргазм - штука коварная.
То он есть, а вот - внезапно пропал. Или его, в принципе, никогда не было!
Где искать потерянный...
06
Ноя
Лишний вес и интимные мышцы
ВЕС ВЛИЯЕТ НА ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ
Как вы считаете: если у нас, женщин, есть лишний вес - это является провокатором для ослабления мышц т...
06
Ноя
Оргазм и интимная гимнастика: где связь?
Знаете какие самые популярные проблемы с оргазмом у женщин?
⠀
1️⃣ Оргазм есть, но только от стимуляции клитора, а не от проникнов...
06
Ноя
Техника безопасности для интимных мышц
ЗАНИМАЙСЯ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
⠀
Сейчас многие женщины занимаются каким-то спортом: одни выбирают йогу, другие крутят обруч, а...
06
Ноя
Родить с опущением. Реально?
Очень частый вопрос к тренерам по интимной гимнастике, связан с беременностью женщины, когда у нее уже есть опущение органов. Можно ли ...
01
Ноя
Как ухаживать за тренажёрами
Уход за тренажёрами: ничего сложного!
Очень важный момент при тренировках - это уход за тренажёрами. Конечно, ведь это не пр...
01
Ноя
Зачем расслаблять интимные мышцы
Это ВАЖНО!
Очень много внимания в наших тренировках мы уделяем расслаблению: общему расслаблению тела и конкретно расслаблению мышц...
01
Ноя
О чем беспокоятся перед обучением?
Вы справитесь!
Многие женщины перед началом тренировок переживают: "А у меня точно получится? Смогу я освоить интимную гимнастику?"
...
01
Ноя
Есть ли у Вас опущение?
ПРИЗНАКИ ОПУЩЕНИЯ ОРГАНОВ ‼️
⠀
Рано или поздно, каждая женщина задумается: а какие признаки у опущения органов? Я сама могу понят...
25
Окт
Искусство секса тайских женщин: что правда, а что миф?
Русский турист спрашивает у тайской жрицы любви:
“Правда, что вы все тренируете интимные мышцы, у нас все об этом очень много рассказ...