Упражнение Наули
НАУЛИ: ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И НЕ ТОЛЬКО!
Наули, волна животом - наверное, всем уже давно известно это упражнение! Выглядит эффектно, а сколь...
05
Дек
Статьи
05
Дек
Опущение стенок влагалища
Мы часто говорим об опущении органов малого таза в принципе. Сегодня поговорим об опущении стенок влагалища.
К сожалению, вагинальны...
05
Дек
Кое-что о клиторе
Почему то в школе нам рассказывают о размножении растений и опылении, из школьного же курса мы узнаем о том, как размножаются животные ...
28
Ноя
Менструальная чаша
“ЗА” И “ПРОТИВ”
Новомодный гаджет для гигиены во время критических дней - менструальная чаша, на самом деле, был изобретен еще в 30-...
28
Ноя
Стоит ему говорить?
Частая ситуация из жизни: женщина занялась интимным фитнесом, но близким об этом не сообщает. И мужу в частности.
Мужья-то тоже разн...
28
Ноя
Предрассудки мужчин…
...ОБ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ.
Мужчины бывают разные и на интимный фитнес тоже реагируют по-разному. Кто-то двумя руками "за", а у друг...
28
Ноя
С ним не спят!
ОШИБКА В ТРЕНИРОВКАХ
⠀
Тренажёр Яйцо - это прекрасный и незаменимый помощник для наших мышц тазового дна. Но как и с любым трена...
28
Ноя
А цистит — не спит!
В разгаре самый сезон простуд. И многие стали жаловаться на проявления цистита.
Есть ли связь между временем года и этим неприятны...
28
Ноя
Не волшебная палочка
МНЕНИЕ О КИТАЙСКИХ ПАЛОЧКАХ
"Что вы думаете о китайских палочках/шариках для интимного применения?"
То, что мы о них ...
28
Ноя
За что отвечают мышцы тазового дна?
Многие женщины, только к середине жизни узнают, что помимо бицепсов, трицепсов, ягодичных мышц, у нас есть другие мышцы, особенные. Вро...
28
Ноя
Зачем заниматься интимной гимнастикой?
Кто то ещё сомневается в пользе интимной гимнастики? Перед вами 10 причин, по которым должна заниматься КАЖДАЯ женщина!
Почему по...
28
Ноя
Штанга или ребёнок
Помните легенду о Милоне Кротонском, который ежедневно носил молодого бычка по стадиону? Рос бычок, росла и сила атлета.
Так и мног...
28
Ноя
Степени опущения органов
Опущение органов малого таза - к сожалению, этот диагноз все чаще и чаще ставят молодым женщинам. Это уже не удел возрастных изменений....
28
Ноя
Подготовка к зачатию
КАК ПОМОЖЕТ ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА?
Один из частых вопросов: как интимная гимнастика может помочь в подготовке к зачатию и беременност...
22
Ноя
УПС! Этот звук!
ПУКНУЛА ВАГИНА!
Многим девушкам знакома эта проблема. Те, кто приходил к нам на обучение, наперебой рассказывали о своих "пуках" и...
22
Ноя
Одиночество — не повод
ГЛАВНЫЙ МИФ ОБ ЭТОМ !!!
"Интимная гимнастика мне не нужна, потому что я...одинока!"
Наши инструктора часто слышат такое утвержде...
22
Ноя
Какое бывает недержание
Недержание - к сожалению, очень частая проблема, которая встречается и у женщин и у мужчин в абсолютно разном возрасте.
Сам диагноз ...
22
Ноя
Береги таз смолоду!
Многие ошибочно считают, что такая неприятность, как опущение органов малого таза и недержание - спутник женщин старше 60 лет и в молод...
22
Ноя
Морковка в ведре
КАК ВЕРНУТЬ СЕКС ПОСЛЕ РОДОВ?
Что такое "морковка в ведре"?
Именно этим термином мы называем то, что часто происходит с женс...
22
Ноя
Важно то, к чему идёшь!
Часто женщины, которые только начинают тренировки с тренажёром Тюльпан, пишут мне и спрашивают совета.
При первом замере силы мышц...