Береги таз смолоду!
Многие ошибочно считают, что такая неприятность, как опущение органов малого таза и недержание - спутник женщин старше 60 лет и в молод...
22
Ноя
Статьи
22
Ноя
Морковка в ведре
КАК ВЕРНУТЬ СЕКС ПОСЛЕ РОДОВ?
Что такое "морковка в ведре"?
Именно этим термином мы называем то, что часто происходит с женс...
22
Ноя
Важно то, к чему идёшь!
Часто женщины, которые только начинают тренировки с тренажёром Тюльпан, пишут мне и спрашивают совета.
При первом замере силы мышц...
22
Ноя
У меня ТАМ итак всё круто!
"Интимная гимнастика? Ха! Мне это не нужно, я - КОРОЛЕВА, от мужчин отбоя нет!"
Как думаете: часто мы, инструкторы, слышим такое? Е...
22
Ноя
Интимные мышцы: накачать в спортзале?
ЭТО РЕАЛЬНО?
Ещё один частый вопрос, который касается тренировок мышц тазового дна: "Я хожу в спортзал/тренируюсь дома. Есть какие...
22
Ноя
Как в пустыне
ПОЧЕМУ ТАМ СУХО
Всем известна истина: сtкс на сухую - как наждаком по самому нежному.
Многие женщины сталкиваются с этой пробле...
20
Ноя
Симфизит у беременных
Достаточно большое количество беременных женщин сталкиваются с очень неприятной вещью, которая называется симфизит.
Что это такое? ...
20
Ноя
Гипертонус мышц тазового дна
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ С ГИПЕРТОНУСОМ ИНТИМНЫХ МЫШЦ?
⠀
Достаточно часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как гипертонус мышц ...
20
Ноя
Заболела! Что с мышцами?
Как вы считаете: есть ли связь между простудными болезнями и мышцами тазового дна?
Есть! Вспомните, как вы себя чувствуете после п...
20
Ноя
Опущение портит жизнь!
Считается, что опущение органов малого таза - это проблема, которая "не угрожает жизни женщины".
Да, не угрожает. Но как портит! ...
20
Ноя
У каждого тренажёра своё предназначение!
Самый частый вопрос о тренажёрах : "У вас так много всего, я не знаю, что выбрать - Тюльпан, Яйцо, Массажёр или что то ещё?!"⠀
На са...
20
Ноя
Ему будет полезно!
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ МУЖЧИНЕ!
Интересный факт: интимная гимнастика - огромная польза не только для женщин, но и для мужчин! И речь с...
20
Ноя
Успеть за 15 минут!
ДЕЛАЕМ ЭТО БЫСТРО!
Сколько по времени нужно заниматься по методике ИнтимКоуч?
Тренировка по методике ИнтимКоуч занимает совсем ...
20
Ноя
Сексом мышцы не испортишь?
Загадка:
Можно ли накачать мышцы тазового дна при регулярном сексе, сжимая пенис партнёра, а не заниматься с тренажером?
Ответ с...
20
Ноя
Тренировки интимных мышц с весом.
Сегодня поговорим об особом виде "тяжёлой атлетики", а именно о работе с грузами во время интимных тренировок.
Многие, перед началом...
20
Ноя
Саблевидное строение лобковой кости
Вы когда-нибудь задумывались о том, как выглядит наша лобковая кость? А знаете ли вы, что иногда ее строение отличается от стандартного...
20
Ноя
Кесарево! Тренироваться не нужно?
ЕЩЁ КАК НУЖНО!
Часто молодые мамы задаются вопросом: "А зачем мне укреплять мышцы тазового дна после беременности? У меня было кес...
13
Ноя
Как тренироваться эффективно и быстро получить результат
Каждая женщина, которая выбирает тренажер для тренировки мышц тазового дна, сталкивается с вопросами: какой тренажер выбрать? Как качат...
13
Ноя
Ограничения при опущении органов
Опущение органов малого таза - одна из самых частых проблем, которая встречается у женщин ЛЮБОГО возраста.
Что это такое? Если вкрат...
13
Ноя
Чем заняться на тренировке?
"Тренировать мышцы, наверное, скучно! Целых 15 минут! Может, я параллельно поглажу, пока занимаюсь? Посмотрю сериал? Полистаю Инстаграм...