КОГДА НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
Некоторые особенно усердные ученицы очень переживают из-за того, что придется пропустить занятие по интимной гимнастике.
Кто-то входит во вкус, кайфует и испытывает обиду, что занятие придется «прогулять». 
Другие девушки так настроены на быстрый результат, что не хотят пропускать ни дня, лишь бы поскорее накачать мышцы до «стального состояния».
⠀
Хочу сразу успокоить: пропуск — это не страшно!
⠀
Если вы пропустите несколько дней — с вашими мышцами не случится ничего криминального, им тоже нужен отдых.
К тому же, есть моменты когда перерыв в занятиях нужно сделать обязательно! Например:
☑️ Если произошло обострение хронического заболевания
☑️ Если произошло воспаление в мочеполовой системе
☑️ Если вы, например, простудились и плохо себя чувствуете
☑️ Во время месячных тоже нельзя заниматься! ❌ А за 1-2 дня до их начала — сильные нагрузки тоже лучше исключить.
Поэтому, если вы, вдруг, приболели, плохо себя чувствуете, то не стоит делать упражнения через силу, лучше дайте организму несколько дней, чтобы отдохнуть и восстановиться. Зато потом тренировки будут ещё более продуктивные!