Статьи - Страница 4 из 8

12 Дек

Как подготовиться к осмотру гинеколога

Впереди осмотр гинеколога? К нему тоже нужно подготовиться! Что взять с собой, какой образ жизни вести перед днём икс? ⠀ Со...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

На операцию время найдётся?

Порой мы очень халатно относимся к своему здоровью: ну где-то что-то опустилось, надо делать упражнения, а времени свободного нет ката...

Продолжить чтение

12 Дек

Про методику

Даосские практики

Вы уже знаете о том, что в наш тренинг включены упражнения из даосских практик. Самое время рассказать чуть подробнее о том, что это та...

Продолжить чтение

12 Дек

Про методику

Как проходит тренинг по интимной гимнастике

Наверное, многие, перед тем, как пойти на тренинг по интимной гимнастике, представляют в воображении, КАК это все происходит. Тема дели...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

Не таскай!

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВРЕДНО! Скажем честно: мало кто из женщин бережет себя как драгоценную хрустальную вазу, а надо бы! Но мы же д...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

Три неочевидные причины молочницы

Женщина, которая впервые сталкивается с молочницей, как правило, ломает голову: откуда прилетело? ⠀ Вроде, с гигиеной все в пор...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

Слезь с иглы!

ОПАСНОСТЬ ГИГИЕНЫ Когда придумали ежедневные прокладки - все дамы были в восторге! Это удобно, комфортно, они вкусно пахнут и нет ...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Мокрые трусики

БОРЕМСЯ С НЕДЕРЖАНИЕМ! ⠀ Знаем на 100%, что тема публикации отзывается у огромного количества женщин разного возраста. ⠀ Не...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Опять молочница!

“Молочница” - диагноз, который слышала хоть раз в жизни каждая женщина. По статистике, три из четырех женщин, хотя бы раз в жизни сталк...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для секса

Боль при сексе

Болезненные ощущения во время полового акта - очень распространенная проблема среди женщин. Есть даже специальный медицинский термин...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Внутриматочная спираль

Внутриматочная спираль - достаточно популярное средство от нежелательной беременности среди женщин. Как она работает и какие есть п...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Как в бронежилете

Вы помните, когда мы учились в школе - наверняка, все-все девочки ждали того самого торжественного момента, когда грудь подаст признаки...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Пора заняться ЭТИМ!

Слабые мышцы тазового дна - штука коварная. И коварство состоит в том, что первые признаки можно пропустить. Эти мышцы скрыты от наших ...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для секса

Он огромный!

Мужской половой орган, значительно превышающий среднестатистический средний размер - штука неоднозначная . Он может быть предметом ...

Продолжить чтение

07 Дек

Про методику

Накачать за 21 день?

Ещё один актуальный вопрос о тренировках интимных мышц. Звучит он так: "Правда ли, что мышцы тазового дна нужно тренировать ровно 21 де...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Экологичные способы

Сейчас все больше и больше людей задумываются об использовании прокладок и тампонов с точки зрения экологии. Мы все понимаем, что это м...

Продолжить чтение

07 Дек

Про методику

Усмири цикл!

Очень частая проблема, с которой обращаются женщины ко мне и другим инструкторам школы Секретный фитнес - это проблемы, связанные с мен...

Продолжить чтение

05 Дек

Про методику

Тренировки и девственность

Иногда нам пишут совсем молодые девушки и спрашивают, что делать, если они ещё девственницы, ни с кем и никогда, а тренироваться хочетс...

Продолжить чтение

05 Дек

Про методику

Расслабь мышцы!

ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ. Очень много внимания в наших тренировках мы уделяем расслаблению: общему расслаблению тела и конк...

Продолжить чтение

05 Дек

Про методику

Тренировка поперечных мышц живота

На нашем курсе ученицы осваивают еще одно упражнение, оно называется "Волна животом". Видео с упражнением опубликовано в конце статьи. ...

Продолжить чтение

ВойтиСоздать учетную запись

Корзина