Статьи

12 Дек

Про методику

Как проходит тренинг по интимной гимнастике

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Наверное, многие, перед тем, как пойти на тренинг по интимной гимнастике, представляют в воображении, КАК это все происходит. Тема дели...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

Не таскай!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВРЕДНО! Скажем честно: мало кто из женщин бережет себя как драгоценную хрустальную вазу, а надо бы!  Но мы же д...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

Три неочевидные причины молочницы

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Женщина, которая впервые сталкивается с молочницей, как правило, ломает голову: откуда прилетело?  ⠀ Вроде, с гигиеной все в пор...

Продолжить чтение

12 Дек

Польза для здоровья

Слезь с иглы!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

ОПАСНОСТЬ ГИГИЕНЫ   Когда придумали ежедневные прокладки - все дамы были в восторге! Это удобно, комфортно, они вкусно пахнут и нет ...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Мокрые трусики

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

БОРЕМСЯ С НЕДЕРЖАНИЕМ! ⠀ Знаем на 100%, что тема публикации отзывается у огромного количества женщин разного возраста. ⠀ Не...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Опять молочница!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

“Молочница” - диагноз, который слышала хоть раз в жизни каждая женщина. По статистике, три из четырех женщин, хотя бы раз в жизни сталк...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для секса

Боль при сексе

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Болезненные ощущения во время полового акта - очень распространенная проблема среди женщин. Есть даже специальный медицинский термин...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Внутриматочная спираль

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Внутриматочная спираль - достаточно популярное средство от нежелательной беременности среди женщин.  Как она работает и какие есть п...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Как в бронежилете

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Вы помните, когда мы учились в школе - наверняка, все-все девочки ждали того самого торжественного момента, когда грудь подаст признаки...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Пора заняться ЭТИМ!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Слабые мышцы тазового дна - штука коварная. И коварство состоит в том, что первые признаки можно пропустить. Эти мышцы скрыты от наших ...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для секса

Он огромный!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Мужской половой орган, значительно превышающий среднестатистический средний размер - штука неоднозначная . Он может быть предметом ...

Продолжить чтение

07 Дек

Про методику

Накачать за 21 день?

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Ещё один актуальный вопрос о тренировках интимных мышц. Звучит он так: "Правда ли, что мышцы тазового дна нужно тренировать ровно 21 де...

Продолжить чтение

07 Дек

Польза для здоровья

Экологичные способы

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Сейчас все больше и больше людей задумываются об использовании прокладок и тампонов с точки зрения экологии. Мы все понимаем, что это м...

Продолжить чтение

07 Дек

Про методику

Усмири цикл!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Очень частая проблема, с которой обращаются женщины ко мне и другим инструкторам школы Секретный фитнес - это проблемы, связанные с мен...

Продолжить чтение

05 Дек

Про методику

Тренировки и девственность

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Иногда нам пишут совсем молодые девушки и спрашивают, что делать, если они ещё девственницы, ни с кем и никогда, а тренироваться хочетс...

Продолжить чтение

05 Дек

Про методику

Расслабь мышцы!

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ. Очень много внимания в наших тренировках мы уделяем расслаблению: общему расслаблению тела  и конк...

Продолжить чтение

05 Дек

Про методику

Тренировка поперечных мышц живота

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

На нашем курсе ученицы осваивают еще одно упражнение, оно называется "Волна животом". Видео с упражнением опубликовано в конце статьи. ...

Продолжить чтение

05 Дек

Польза для здоровья

Упражнение Агниссара-Крия

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Сегодня мы расскажем о еще одном полезном упражнении из йоги, которое очень полезно для женского здоровья и преподается на наших курсах...

Продолжить чтение

05 Дек

Польза для здоровья

Упражнение Маха-Бандха

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Маха-Бандха - одно из самых полезных упражнений из йоги и  для женского здоровья. В конце статья вы увидите видео с этим упражнением...

Продолжить чтение

05 Дек

Польза для секса

Наули: применение в сексе

Facebook Твиттер Пинтерест в LinkedIn Телеграмма

Продолжим тему йоги в интимной гимнастике! Упражнение Наули - это огромная польза для здоровья. Но наши ученицы любят его не только за ...

Продолжить чтение