Сегодня поговорим об особом виде «тяжёлой атлетики», а именно о работе с грузами во время интимных тренировок.
Многие, перед началом занятий, спрашивают: «А какой максимальный вес я удержу?» или «Какой вес мне необходимо удерживать?» 
Максимальный вес, который может удержать женщина интимными мышцами зависит не столько от силы, сколько от:
✔️Строения лобковой кости
✔️Особенности расположения влагалища в промежности
✔️Угла, под которым расположен вагинальный канал
✔️Наличия естественной смазки
⠀⠀
То есть, проще говоря, тренажер, к которому вы подвешиваете граммы или килограммы, может держаться не только мышцами таза, но и за счёт особенностей вашей анатомии!
⠀
Чтобы это проверить, предлагаем всем, у кого есть Тренажер Тюльпан или Тренажер Яйцо или, хотя бы, вагинальные шарики провести такой тест:
1️⃣Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая.
2️⃣ Отправьте тренажёр по месту назначения (если у Вас Тренажер Тюльпан, прикрепите к нему специальный крючок , который входит в комплект).
3️⃣Подвесьте к тренажёру груз , который вам достаточно тяжело держать с уже сжатыми мышцами таза.
4️⃣А теперь измените положение тела: слегка согните колени, наклоните корпус вперёд и отведите попу назад.
Ну как? Правда, в таком положении груз держать значительно легче?
А теперь давайте представим, какой груз сможет держать в таком положении женщина, у которой, к примеру, так называемое, саблевидное строении лобковой кости. Это когда лобковая кость может перекрывать почти половину входа во влагалище. И как ее результаты можно сравнить с результатами той, которая в силу своего строения, удерживает тренажер практически только мышцами таза.
Поэтому, как бы эффектно не выглядела женщина, держащая большой вес интимными мышцами, это не является показателем того, что ее мышцы действительно сильны.
Были случаи, когда к нам на тренинг приходили женщины и, стоя прямо, подвешивали груз 1,5 килограмма и держали его с практически расслабленными мышцами , при этом их мышцы тазового дна были в норме, но не супер сильные.
И, наоборот, при определенном строении, даже очень сильными мышцами таза, тяжело удержать вес в 1 кг.
Зачем же тогда нужны и занятия с весами?
Потому что:
✔ Во-первых, вес можно подобрать тот, который нужен именно вам и будет создавать для вас нужную нагрузку.
✔Во-вторых, с тренажером Тюльпан вы делаете как статические , так и динамические упражнения.
Можно провести параллель со спортзалом : на тренировке мы берём в руки гантели, чтобы увеличить нагрузку. Мышцы должны работать не только в статике, но и в динамике. А вес должен подбираться такой, чтобы нагрузка действительно была. И совершенно не важно, большой это вес или малый, самое главное, чтобы он подходил для тренировок конкретной женщины.
Самое главное: тренировки с весами очень нужны и они очень полезны — они позволяют развить силу мышц и достичь желаемых результатов в короткие сроки‼️
⠀⠀
Читайте также: