ИнтимКоуч (Интимкоуч, интимная гимнастика, интимная йога, тренировка интимных мышц) – это запатентованная система тренировок мышц тазового дна, составленная инструкторами компании «Секретный фитнес», предназначена для женщин, которые хотят быть здоровыми и получать от секса больше приятных ощущений, а также признание партнера. Методика объединяет в себе лучшие наработки и упражнения из различных женских практик.
Методика ИнтимКоуч состоит из нескольких разделов:
— тренировка мышц тазового дна с Тренажером Тюльпан, Тренажером Яйцо, Тренажером Кегеля, целый комплекс самых эффективных и безопасных упражнений для быстрого результата,
— тренировка глубоких, поперечных мышц живота, включая упражнение «Волна животом» из танцев живота,
— управление внутрибрюшным разряжением, куда входят также техники дыхания и управление диафрагмой. Сюда входят техники из йоги — Бандхи: «Маха-бандха», «Агнисара-крия», «Наули», «Наули волна»,
— управление внутрибрюшным давлением с Тренажером Пневмо,
— специальные техники для развития чувствительности, включая самые эффективные техники расслабления, техники работы с ощущениями в теле, тренировки с Тренажером Массажер,
— упражнения из даосских практик
— супер эффктивные техники применения освоенных практик в сексе
— освоение различных фокусов для желающих (всасывание, стрельба и т. д.)
Для того, чтобы легко понять систему тренировок и что входит в методику, рекомендуем ознакомиться с блок-схемой (или, так называемой, майн кард) :
Упражнения бывают как с использованием специальных тренажеров, так и без них.
К тренажерам прилагается методическое пособие (полноценная книжка из 36 страниц) либо подробные инструкции для самостоятельного освоения упражнений с тренажерами.
На всю нашу продукцию имеется сертификат соответствия.
Остерегайтесь подделок!
Наша методика уникальная и запатентована!
Цели, достигаемые с помощью занятий с тренажерами по методике Компании «Секретный фитнес» можно условно разделить на три части:
Для здоровья:
Тренировка мышц тазового дна необходима нам так же, как и тренировка мышц пресса или мышц спины, и даже больше, так как интимные мышцы почти не тренируются в обычной жизни. С возрастом они становятся слабее, что приводит к огромному количеству дисфункций, связанных со слабыми мышцами тазового дна. Поэтому тренировка интимных мышц – это такая же составляющая здорового образа жизни современной женщины, как и занятия спортом или чистка зубов.
Тренировка интимных мышц позволяет решить больше количество проблем, связанным с ослаблением мышц тазового дна:
- восстановление вагинального объёма после родов
- укрепление мышц для решения и профилактики таких проблем как недержание, опущение внутренних органов, расширение вен малого таза, возрастные изменения и др.
- улучшение кровообращения для снижения болевых ощущений во время ПМС вплоть до полного исчезновения неприятных ощущений
- увеличение вероятности зачатия за счёт нормализации обменных процессов, усиления кровообращения и улучшения тонуса
- комфортное состояние во время беременности и отсутствие различных проблем, связанных со слабыми мышцами тазового дна: вероятность выкидыша из-за слабых мышц, недержание и тому подобное
- навык расслабления мышц тазового дна позволяет сделать роды более быстрыми и менее болезненными
Для секса:
Каждая женщина хочет быть желанной для своего мужчины и уметь доставлять незабываемое удовольствие, и, при этом тоже испытывать всю гамму собственных ощущений.
Тренировки по системе ИнтимКоуч дают женщине возможность сделать секс с партнером сильным и техничным физически и насыщенным эмоционально:
- невероятное развитие чувствительности и усиление ощущений во время секса
- возможность управлять своим возбуждением и получить простой и множественный вагинальный оргазм
- применение интимных мышц и освоение интересных техник для незабываемых ощущений у партнёра
- сокращение вагинального объёма для плотного обхвата в сексе
Для уверенности в себе:
- в своей исключительности и привлекательности
- в себе как в чувственной и сильной сексуальной партнёрше независимо от возраста и количества рождённых детей.
Все это каждая женщина, занимающаяся по методике ИнтимКоуч, получает не по отдельности, а вместе и сразу. С самого первого занятия Вы сможете заметить эффект как в плане здоровья, так и в сексуальной сфере.