Как вы считаете: есть ли связь между простудными болезнями и мышцами тазового дна?
Есть! Вспомните, как вы себя чувствуете после перенесенной простуды или гриппа? Слабость, упадок сил — это нормальное состояние.
За время болезни мышцы теряют тонус, они становятся более слабыми. 
⠀
И если вы, после выздоровления, возвращаетесь к тренировкам с тренажером Тюльпан и видите, что ваш результат упал — это абсолютно нормально! Не нужно этого пугаться, обязательно продолжайте заниматься дальше!
⠀
Организму нужно время на восстановление и вашим интимным мышцам в том числе. Поэтому, такие откаты назад — не повод для расстройства.
⠀
Важно продолжать тренировки, но можно немного снизить нагрузку и постепенно к ней возвращаться.
⠀
Все простудные заболевания дают дополнительную нагрузку на мышцы тазового дна, потому что мы часто кашляем и чихаем, а это значит, что регулярно создаётся внутрибрюшное давление, которое даёт дополнительную нагрузку на внутренние органы. Поэтому может вернуться или усилиться недежрание (даже если оно прошло после тренировок мышц тазового дна), это бывает не часто и пройдет после того, как вы выздоровеете и приступите к занятиям.
⠀
Именно поэтому, если вы ещё не тренируете мышцы тазового дна и у вас есть недежрание, то во время болезни оно усиливается.
⠀
Будьте здоровы и не болейте!
Читайте также:
С чего начать тренировки мышц тазового дна?