Упражнение «Уддияна-бандха» и «Маха-бандха» входит в начальный курс обучения по системе «ИнтимКоуч».
С нашими инструкторами можно освоить очень просто и быстро. Даем 100% гарантию!
Польза для здоровья:
- «Поднимает» внутренние органы наверх
- Полезна при опущении внутренних органов
- Массаж внутренних органов
- Разбивает внутренний (висцеральный) жир
- Улучшает кровобращение
- Улучшает пищеварение
- Улучшает обмен веществ
- Полезна для позвоночника
- Тренировка диафрагмы
Польза для секса:
- Применяется в сексе как техника «всасывание»
- Дает эффект плотного обхвата, и хорошо ощущается женщиной и ее партнером