КАК ПОМОЖЕТ ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА?
Один из частых вопросов: как интимная гимнастика может помочь в подготовке к зачатию и беременности?
Для нерожавших женщин сильные мышцы тазового дна — это большой помощник.
✔️ Во-первых, зачатие ребенка происходит быстрее. 
✔️ Во-вторых, вы выносите ребенка без осложнений, связанных со слабыми мышцами тазового дна. Такие неприятности, как недержание беременных, обойдет вас стороной. Так же, слабые мышцы тазового дна являются частой причиной того, что женщину кладут в больницу на сохранение.
✔️ В-третьих, это поможет вам родить быстро, легко и без хирургического вмешательства. При выполнении упражнений с Тренажёром Тюльпан, вы тренируете не только сжатие мышц, но и полное расслабление, этот навык даётся сложнее, чем сжатие, а в родах он необходим. Так же, вы тренируете правильное расслабление и напряжение мышц пресса, что позволит их в нужный момент сжать. И, самый важный навык — тужение, вы будете уметь тужиться правильно, без травм и сможете в нужный момент создать необходимое давление ‼️
✔️ В-четвёртых, вы быстрее восстановитесь после родов.
✔️ В-пятых, интимная гимнастика позволит избежать неприятного заболевания, одной из причин которого являются роды — опущения органов малого таза.
Если, все таки, вы не занимались интимной гимнастикой до родов, но хотите быстро восстановиться, то начинать можно не ранее, чем через 2 месяца после естественных родов, и не ранее чем через 4 месяца после кесарева сечения.
⠀