Знаете, о чём мечтает каждая беременная красотка?
Думаете, о милых вечерах с младенцем, толстеньких щечках и тд? Да, но нет! 
Каждая беременная женщина мечтает нормально родить. Просто нормально родить.
Так, чтобы ее не штопали потом, как рождественского гуся перед запеканием.
⠀
И это один из пунктов, почему интимной гимнастикой нужно заниматься ещё до родов. Вернее, задолго до беременности!
⠀
Мало того, что сильные мышцы тазового дна помогут во время беременности — например, к женщины после тренировок, не будет недержания беременных.
⠀
Самое главное, это то, что тренированные мышцы — помощь в родах.
⠀
При выполнении упражнений с Тренажёром Тюльпан , женщина тренирует не только сжатие мышц, но и полное расслабление, этот навык даётся сложнее, чем сжатие, а в родах он необходим. Так же, она тренирует правильное расслабление и напряжение мышц пресса, что позволит их в нужный момент сжать. И, самый важный навык — тужение, женщина будет уметь тужиться правильно, без травм и сможет в нужный момент создать необходимое давление ‼️
⠀
Далеко ходить не надо, приведём пример. Наши инструкторы, которые стали мамами — прямое тому подтверждение. Все они — «мечта акушера». Родили быстро, спокойно, без разрывов и прочих неприятностей. Правильно работали мышцами тазового дна, чем очень помогли и себе, и малышу, и медперсоналу .
⠀
Поэтому, всем женщинам, кто задумывается о рождении ребенка, мы советуем обязательно заниматься заранее, чтобы быть готовой к этому сложному и важному процессу ❤️
Читайте также: