Каким образом можно увеличить нагрузку на интим.мышцы?

Вопрос: Каким образом можно увеличить нагрузку на интим.мышцы? Настя, Балашиха.

Ответ: Здравствуйте, Настя! Нагрузку на интимные мышцы лучше увеличивать, используя их по назначению, то есть, больше занимаясь сексом. А если ответить на Ваш вопрос серьезно, то все тренажеры для имбилдинга в той или иной мере увеличивают нагрузку на интимные мышцы, для их укрепления и развития силы. Если Вы имеете в виду мышцы тазового дна, то это, прежде всего, Тренажер Лазерный, для развития навыка управления и силы, Тренажер Яйцо для навыка  неосознанного контроля и поддержания тонуса мышц, а также для развития силы статического сжатия мышц тазового дна. При достижении необходимых результатов на Тренажере Лазерный, можно использовать Тренажер Кегеля, он дает дополнительную нагрузку на мышцы тазового дна, позволяет работать с сопротивлением и в различных позах. Использовать Тренажер Кегеля до или вместо Тренажера Лазерный не рекомендуется, так как Тренажер Лазерный, за счет лучшей обратной связи, более четко показывает результаты, только на нем можно отслеживать правильность выполнения упражнений (что очень важно для развития мышц), чего нельзя сделать на Тренажере Кегеля, а также Тренажер Кегеля менее чувствительный к воздействию и при неразвитых мышцах, может вообще не показывать результатов.

Тренажер Пневматический предназначен не для усиления нагрузки, то есть не для развития силы мышц, а для отработки навыка управления внутрибрюшным давлением. За счет навыка управления внутрибрюшным давлением, можно сжимать стенки вагинального канала в верхней части влагалища, где нет мышц, которыми можно осознанно управлять, во время секса, для более ярких впечатлений для себя и для партнера.