Боли при месячных или при менструации испытывает от 40% до 60% женщин, у 10%-15% из этих женщин боли, как правило, настолько болезненные, что приводят к временному снижению какой либо активности и нетрудоспособности.
Хотя в норме месячные не должны вызывать никаких неприятных ощущений, все больше наблюдается тенденция к распространению этого явления. Отчасти это происходит из-за того, что многие женщины даже не задумываются над тем, что месячные могут быть безболезненными, потому что считают это нормальным явлением.
Исходя из этого, они не пытаются устранить причину, а лишь борются со следствием этого явление, благо сейчас очень много фармакологических средств для обезболивания и снятия спазмов, таких как Но-шпа, Кетанов, Юниспазм, различные анальгетики и другие препараты. Но все они, как я и сказал, воздействуют лишь на симптомы, даря только временное облегчение, и при следующих месячных история повторяется вновь.
Лишь немногие знают, что БОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ – это НЕ НОРМА!
А действительно нормой является безболезненные месячные и спокойное протекание менструации.
Давайте разберемся, в чем могут быть причины столь массового явления и как занятия Интимкоучом помогают в этой ситуации.
Частыми причинами болей при месячных являются:
- Застой крови малого таза
- Спайки
- Эндометриоз
- Неправильно расположение матки
Многие из этих болезней называют спутниками комфортного существования, так как правило — это следствие сидячего образа жизни, недостаточной подвижности и как итог плохого кровообращения в области малого таза. Этот процесс с годами усугубляется. Ведь кровь это не просто жидкость, это основной источник кислорода и питательных веществ для клеток, и чем интенсивнее кровообращение, тем лучше идут обменные процессы и осуществляется питание тканей. В древнем Китае было такое изречение:
Куда мысль – туда кровь, куда кровь – туда энергия.
Вот почему многие болезни малого таза уходят после восстановления нормального кровообращения. По этой же причине врачам так сложно лечить эти болезни, потому что, не убрав первопричину, бороться со следствием этого можно сколь угодно долго.
Здесь хочется привести пример одной из наших клиенток:
Болезненные месячные у нее были сразу после начала менструаций, конечно, как и все молодые девушки, она обратилась с этой проблемой в районную женскую консультацию. Не найдя никаких явных причин этих болей врач, как практически все врачи, когда они не могут определить причину, успокоила ее: «Вот когда начнете половую жизнь, все нормализуется.» Знакомый ответ не правда ли?
В 20 лет, наша клиентка, начала встречаться с молодым человеком, появилась регулярная половая жизнь, но боли при месячных никуда не ушли. Они стали появляться за два дня до начала менструации, очень сильные, потом 6-7 дня во время менструации такие же сильные. Частым явлением в эти дни вместе с болью был озноб, поэтому она вынуждена была принимать болеутоляющие таблетки. В итоге она выпадала из нормальной жизни на 8-9 дней каждый месяц. В этот период она также обратилась к врачам, и опять получила неутешительный ответ: «Вот родите и все нормализуется.» Эту фразу, я думаю, то же наверное многие слышали.
В 24 года, она родила ребенка, и надеялась, что теперь-то уже все будет хорошо. Но нет, ситуация не изменилась, месячные были такими же болезненными и такими же длинными.
В наш центр на групповые занятия она пришла уже в 29 лет, полностью разочаровавшись во врачах, с их стандартными ответами, и решив самой искать решение своей проблемы. В этот раз ей, по ее же словам, очень повезло. Потому что уже через месяц она увидела результаты своей работы: боль при месячных стала гораздо меньше и была всего 1 день из 7 дней всех месячных. При дальнейших тренировках результат стал еще очевиднее и приятнее, месячные стали практически незаметными, то есть часто было так, что она шла в туалет и с удивлением обнаруживала, что у нее начались месячные. И это как раз нормальная ситуация для женщин, которые занимались Интимкоучом на наших курсах. Часто многие еще отмечают, что меняется цвет крови, она становиться заметно светлее.
Все это результат усиления мышц тазового дна и кровообращения в области малого таза.
Так же в результате занятий восстанавливается менструальный цикл, если он был нарушен. Причем восстановление менструального цикла происходит без гормональных таблеток, а лишь за счет развития мышц тазового дна. Потому что занятия Интимкоучом в первую очередь направлены на устранение причины этих заболеваний.
Дорогие женщины, будьте, пожалуйста, здоровы!
Если у женщины есть проблемы похожие на описанные в этой статье, то мы рекомендуем ей заниматься пока только с Комплектом «Женская Сила». Туда входят тренажеры Яйцо и Тюльпан (это тренажер, который имеет обратную связь, в качестве индикатора там используется лазерная указка, кроме того, с этим тренажером можно выполнять упражнения с дополнительными грузами). Ниже Вы можете посмотреть видео по работе с этими тренажерами и обзорное видео о мышцах тазового дна.
Схема работы с Тренажером Тюльпан
Перейти в раздел: Тренажеры